jak zdjecia

Orvokki juz niedlugo :D :D ja sie pocieszam ze moze do wakacji uda mi sie cos zrobic z rekoma chcialabym miec takie bareczki jak maja Panie na dole zdjecia :D

Jak widziałam zdjęcia z eliminacji to nie ukrywam, że lekki zawód czułam. Chaos jakiś, dziwne pozy, ale już patrząc na rundy odetchnęłam z ulgą, bo całkiem całkiem to wygląda

to jak załatwiamy te koszulki? jakieś fajne? byśmy miały wszystkie takie same do pierwszego zdjęcia :-)

[...] który jest domeną tych ugrupowań. Można nie wierzyć w filmiki ale gdy wygooglujęcie sobie zdjęcia lub materiały o wielkich siedzibach światowych banków, miejscach takich jak najwiekszesiedziby rządów i ugrupowań na świecie, cenralparkow, dworców, lotnisk, uczelni np Uniwersytet Yale (mowa o tych największych na świecie) to wszędzie masz [...]

}:-( !!! Poszukałbym nawet jakiegoś zdjęcia gościa w spodniach imitujących getry i wrzuciłbym ale jak zobaczą w pracy to będzie przypał xD

Yoshi z calym szacunkiem ale admin powinien byc tez sprawiedliwy. To kolega Brodnica zaczynal gadke o brusie w kazdym temacie i faktycznie robil sie syf. Kolega Jac i Grind po prostu go strollowali. Mysle, ze kara jest tutaj za surowa. Chcialbym sie tutaj wstawic szczegolnie za grindem bez ktorego dzial juz nie jest taki sa, teraz wiekszosc to [...]

[...] http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e5dec45ef5c91adf http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=9b5d7d7afd9ed6a7 Na zdjęciach widzimy jak świetny jest ten telefon ;) Zdjęcia były robione takim samym HTC Desire Z . Telefon robi zdjęcia w świetnej jakośći i nagrywa filmy HD !!! Zmieniony przez - higter w dniu [...]

No nie znam sie przyznaje na początku. Zdjecia masakra naprawde wygląda to profesjonalnie i tak z tego forum to chciałby wygladac niejeden włącznie ze mna No ale jak porównuje ostatnie fotki do tych to jakoś szału nie ma ostra redukcja jak dla mnie. Wiem ze bede miał zaraz pojechane

ja dopiero wrzucę zdjęcia na fejsa jak zrobię lepszą formę niż rok temu

ILO sorry ale nijak to sie ma do zalecen..... lunika ci podpowedziala jaki rozklad tak z grubsza na poczatek i rozeznanie....1700 kcal - 130B 70 T 130W ..... jak ktoras z modek wpadnie skoryguje :-) ale jak napisala lunika i wiek i wymiary podobne ...mozesz z takiego pulapu startowac:-) ...a u ciebie ...za duzo wegli, duzo za duzo nabial - za duzo [...]

simon103-zaklinasz rzeczywistosc jak nasi politycy..:) pisze co widze na zdjeciach-uda-strasznie mu spadly!chyba nikt nie ma watpliwosci-wystarczy spojrzec na zdjecia z przed miesiaca,dwoch ,trzech.moze mial jakas kontuzje?nie trenowal ud? co do reszty-plecy i tyl potezne ale juz widok z przodu-tez cos nie tak-klatka jakas mniej [...]

2dzien Samopoczucie ok, dawkowanie takie same jak wczoraj,od jutra postaram sie wrzucac fotki potraw.Poki co po wczorajszej konsultacji odnosnie diety,bylem na malych zakupac,czytalem wczesniejszy test solarosa i tam mial problem z oliwa,mianowicie pod koniec cyklu okazalo sie,ze oliwa byla do bani..to zapytam was czy ta oliwa,ponizej zdjecia jest [...]

[...] czy nie. Po takim czasie w gipsie nie umiem chodzić, nastapił zanik mięśni, boję się stanąć na nogę, poza tym nie mogę bo kolano nie zgina się w pełni. Proszę o radę jak powrócić do pelnej sprawności, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby móc juz normalnie chodzić, no i przede wszystkim czy będe mogła wrócić do sportu? Nie umiem bez tego życ, a [...]

Tu jest opisane jak zaproponowano mi redukcje zamiast masy, potem jest też napisane żeby przed snem jeść ww: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny%2C_78kg-t1132621.html Na drugiej stronie są moje zdjęcia i dalsza dyskusja o diecie i tym że masy nie zrobię do puki nie zrzucę tkanki tłuszczowej. Na ostatniej stronie jest jaką mam aktualnie [...]

Mopi Jak efekty? planujesz w najbliższym czasie wrzucić zdjęcia? :->

no i taka wybiore teraz tylko zostal szot w udziec tylko zeby dobrze wkluc bo pierwszy raz bede walil w udo zdjecia to zdjecia a samemu to juz nie tak latwo tymbardziej tak jak pisze pierwszy raz najgorszy i w nowe miejsce

Drugi dzień testu suplementów firmy IHS po dwie porcje kapsów połknięte, myślę że z tydzień trzeba będzie poczekać na jakiekolwiek efekty. Ja tam w przeciwieństwie do Jawora };-) bardzo bym się ucieszył jakby mi wyrosły włosy jak w młodości ;-D. Tymczasem dzisiaj przed treningiem wypiłem Thermo Pump od Iron Horse. Odczucia: bardzo mi się nie [...]

sicilia, jak Ci tak nogi rozwinęło to sylwetkę też pewnie. Aż trudno uwierzyć, że i góra nie jest konkretna. Pepo, dzięki za linka. Jak na razie i tak mam sporo modyfikacji w HST, a w kwestii przysiadów intensywnie działało na mnie dołożenie serji w której wykonywałem powolny ruch negatywny, potem do połowy pozytywny, potem znowu do dołu i do [...]

poka, poka ja swoje z 2007 pokazałem, a byłem konkretnie spasiony. Teraz "masuję" więc jak wstawię zdjęcia to super szczuplutki też raczej na nich nie będę. Ale nie mam już akcji na jak najniższy bf. W zasadzie ćwiczę a jakie efekty będą to zobaczę. Liczę, że jakieś będą.

[...] To może być bardzo ciekawe. Osobiście nie wydaje mi się abym kiedykolwiek doszedł do tak niskiego bf gdyż nie pamiętam abym kiedykolwiek był tak szczupły (zwalam na geny). Ale skoro piszesz, że kiedyś byłeś grubszy to naprawdę może być motywujące i pokazać, że jednak można jak się chce i jak się sporo wysiłku w to włoży. Pozdrawiam.